-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张玉林 主治医师
安都卫生院
一级
内科
-
维生素在人体中发挥着重要作用，包括促进生长发育、维持正常代谢、增强免疫力、保护神经系统、改善皮肤状态等。 1.促进生长发育：维生素 A 能促进骨骼生长和维持正常视力；维生素 D 有助于钙的吸收，对骨骼发育至关重要。 2.维持正常代谢：B 族维生素参与能量代谢，如维生素 B1 有助于碳水化合物的代谢。 3.增强免疫力：维生素 C 能促进白细胞的生成，提高机体抵抗力。 4.保护神经系统：维生素 B12 对神经系统的正常功能起着关键作用。 5.改善皮肤状态：维生素 E 具有抗氧化作用，能延缓皮肤衰老，保持皮肤弹性。 总之，维生素是人体健康不可或缺的物质，但获取维生素应尽量通过均衡饮食，必要时在医生指导下补充。
2024-09-25 23:19
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
