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回答1
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陈保辉 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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看一会儿电脑眼睛就不舒服,可能是用眼过度、眼部疾病、环境因素、眼镜不合适、缺乏营养等原因造成的。 1.用眼过度:长时间盯着电脑屏幕,眼睛眨眼次数减少,容易导致眼睛疲劳和干涩。应每隔一段时间休息一下,看看远处或闭目养神。 2.眼部疾病:如结膜炎、角膜炎、干眼症等。这些疾病需要就医诊断,根据具体情况使用药物治疗,如氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等。 3.环境因素:电脑周围光线过强或过弱,空气干燥等。应调整环境光线,保持适当的湿度。 4.眼镜不合适:度数不准确或镜片磨损。需重新验光配镜。 5.缺乏营养:缺乏维生素 A、维生素 B 等。可通过饮食补充,多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋类等。 总之,眼睛出现不舒服的情况应引起重视,及时调整用眼习惯和环境。如症状持续不缓解或加重,应尽快到正规医院的眼科就诊。
2024-12-09 07:17
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征,是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症:头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内,操作1小时以上应休息10分钟。此外,还应经常活动腕部,颈部等,这些部位的肌肉应保持自然松弛,腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»