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申兰阔 医师
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腰痛是一种常见症状，可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、肾结石、腰椎小关节紊乱、腰部外伤等引起。可通过休息、热敷、药物治疗等方式临时止痛。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉劳损。应注意休息，避免长时间弯腰或负重，适当进行腰部肌肉拉伸。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变、损伤等可使髓核突出，压迫神经导致腰痛。卧床休息，佩戴腰围能减轻腰部压力。 3.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管可引发腰痛。多喝水有助于结石排出。 4.腰椎小关节紊乱：腰部突然扭转或姿势不当可能引起。可通过手法复位改善。 5.腰部外伤：如跌打损伤等。在受伤初期可冷敷，后期热敷。 腰痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-12-09 01:49
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