如何应对顽固性肥胖？_即问即答

即问即答

如何应对顽固性肥胖？

2024-12-08 14:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

顽固性肥胖怎么办？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

徐莉医师

山东省立医院

三级甲等

普内科

顽固性肥胖可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌失调、心理因素等导致。治疗方法包括调整饮食、增加运动、药物治疗、中医调理及心理干预等。 1.遗传因素：部分人由于遗传，身体代谢率较低，容易肥胖。这种情况需要更严格地控制饮食和增加运动量。 2.不良饮食习惯：如高油高糖、暴饮暴食等。要改善饮食结构，多吃蔬菜水果，控制热量摄入。 3.缺乏运动：长期运动量不足，能量消耗少。应每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。 4.内分泌失调：例如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等。需要治疗原发疾病，可能使用左甲状腺素钠片、二甲双胍等药物。 5.心理因素：压力大、情绪不稳定可能通过激素影响体重。要学会调节情绪，必要时寻求心理帮助。总之，顽固性肥胖的治疗需要综合多种方法，并且要有耐心和毅力。患者应到正规医院就诊，在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。
2024-12-08 22:48

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