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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张海艇 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
中医科
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热性食物有多种，适量食用一般无碍，但过量食用可能会引起身体不适。部分人群食用需注意。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-01-09 12:44
1.热性水果：山楂能开胃消食；樱桃富含铁元素；石榴有抗氧化作用；荔枝味甜但易上火；木瓜有助于消化；榴莲营养丰富但热量高。
2.热性肉类：牛肉可补充蛋白质和铁；羊肉性温能驱寒；鸡肉营养均衡易吸收。
3.热性蔬菜：韭菜能补肾助阳；洋葱有杀菌作用；大蒜能抗菌消炎。
4.热性水产：带鱼富含不饱和脂肪酸；鲫鱼能健脾利湿；黄鳝有益气血。
5.其他：牛奶可增强体质；红枣有养血安神之效；栗子能补肾强筋。
热性食物种类较多，食用时应根据自身体质和健康状况选择，避免过量。
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