苏打水对减肥有帮助吗_即问即答

即问即答

苏打水对减肥有帮助吗

2014-01-09 12:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

苏打水对减肥有帮助吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘丹峰主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

营养科

苏打水对减肥没有直接作用。但在某些方面，可能对健康有一定影响。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.苏打水呈碱性，能促进肾脏排泄尿酸，对高尿酸血症患者有益。
2.食用含嘌呤多的食物如海鲜时，喝苏打水可防尿酸升高。
3.现代人饮食油腻，适量喝苏打水可能改善身体酸碱平衡。
4.然而，苏打水不能直接消耗脂肪或增加代谢来实现减肥。
5.要达到减肥目的，关键还是控制饮食热量和增加运动量。
总之，苏打水不能作为减肥的主要手段，健康的减肥需要综合多种方法。
2014-01-09 12:45

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