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怎么样才能让肚子减肥

2014-01-09 12:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

怎么样才能让肚子减肥

回答1
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林玉洁副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

按摩法这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
2014-01-09 12:57

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