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汪涛 主治医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
肿瘤介入科
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保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。服用维生素：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生痛经。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解痛经的。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少痛经。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。
2014-01-09 13:05
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回答2
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需要知道痛经的具体原因是什么，然后才能用药减轻痛苦，比如说如果是经血流通不畅造成的，那可以在月经前一周就喝益母草颗粒，这样可以促进精血排出来，来减轻痛苦，来月经期间也可以喝点红糖水，都可以起到活血的效果，但是如果是由于子宫内膜异位症造成的，一般用药效果不是特别明显，严重是需要手术的。
2019-12-16 15:10
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