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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杜娟 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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排卵期出血是较为常见的现象，可能由多种原因引起，如激素波动、生活习惯等。偶尔发生一般无需过于担忧，但若频繁出现或出血量较大，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-01-09 13:07
1.饮食均衡：多摄入新鲜蔬菜、水果，保证维生素和矿物质的充足。
2.补充蛋白质：选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白食物。
3.增加豆制品：如豆腐、豆浆等，有助于调节激素水平。
4.食用含铁食物：如猪肝、菠菜等，预防贫血。
5.避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、生冷食物。
总之，通过合理的饮食调整，有助于缓解排卵期出血的症状，但如果症状持续或加重，一定要及时寻求医生的帮助。
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