-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
蔡梦茵 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
-
睡眠不足可能导致发胖，原因包括激素失衡、代谢紊乱、食欲改变、运动量减少、心理因素等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-01-09 13:17
1.激素失衡：睡眠不足影响瘦素和胃饥饿素分泌，易产生饥饿感，增加进食。
2.代谢紊乱：身体代谢速度变慢，能量消耗减少，脂肪堆积。
3.食欲改变：睡眠缺乏使人更倾向选择高热量食物。
4.运动量减少：精力不足，日常活动和运动减少，热量消耗降低。
5.心理因素：睡眠不好易产生压力和焦虑，可能通过饮食缓解，导致发胖。
总之，长期睡眠不足可能增加发胖风险，应保持良好的睡眠习惯。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
心脏病兼糖尿病患者应避开哪些蔬菜
桥本甲状腺炎究竟属于甲亢还是甲减？
尿酸高涨会导致肾脏哪些病变？
糖尿病肾阳虚有哪些症状
桥本甲状腺炎是否由遗传因素导致？
桥本甲状腺炎是否有癌变风险？
桥本甲状腺炎的严重程度如何？
桥本氏甲状腺炎患者能否怀孕？
更年期不适症状可通过哪些饮食缓解？
桥本甲状腺炎患者能否食用含碘盐？
女性更年期有哪些典型症状？
桥本氏甲状腺炎 Tsh 超出怀孕是否需用药
桥本甲状腺炎伴结节的成因有哪些？
乳腺结节和桥本甲状腺炎患者饮食注意啥？
心脏病合并糖尿病患者的饮食推荐
糖尿病患者食用洋葱是否有益？
桥本甲状腺炎适合服用哪些药物
子宫切除后会有更年期吗？如何调理？
桥本甲状腺炎导致的甲减能否治愈？
桥本甲状腺炎是否一定无须治疗？