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回答1
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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蜂蜜柠檬水具有补充营养、促进消化、增强免疫力、美容养颜、缓解疲劳等作用。 1.补充营养：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、维生素等，柠檬含有维生素 C、柠檬酸等，能为身体提供多种营养成分。 2.促进消化：蜂蜜可促进胃肠蠕动，柠檬中的柠檬酸能刺激胃酸分泌，有助于改善消化功能。 3.增强免疫力：其中的维生素和矿物质有助于增强身体的抵抗力，减少患病的风险。 4.美容养颜：维生素 C 有抗氧化作用，能减少皮肤色素沉着，使皮肤更加光滑细腻。 5.缓解疲劳：蜂蜜中的糖分能快速补充能量，减轻身体的疲劳感。 总之，适量饮用蜂蜜柠檬水对身体有一定益处，但需注意不能过量饮用，且部分人群如糖尿病患者应谨慎饮用。
2024-12-08 16:39
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