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回答1
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钟选芳 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
消化内科
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脾胃不和时,饮食调理很重要。可选择一些易消化、健脾益胃的食物,如山药、薏米、南瓜、小米、红枣等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2014-01-09 13:37
1.山药:富含黏液蛋白,能健脾益胃,有助于改善脾胃功能。
2.薏米:有利水消肿、健脾祛湿的作用,适合脾胃不和者食用。
3.南瓜:性温,能补中益气,保护胃肠道黏膜。
4.小米:健脾和胃,可缓解脾胃虚弱引起的消化不良。
5.红枣:具有补中益气、养血安神的功效,能调养脾胃。
6.鲫鱼:营养丰富,有健脾利湿的效果。
7.牛肉:能补脾胃、益气血,增强脾胃功能。
总之,通过合理选择这些食物,有助于改善脾胃不和的状况,但饮食调理需长期坚持。
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