-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
-
女人补气血可以通过饮食来调理，常见的有红枣、桂圆、猪肝、乌鸡、黑芝麻等。 1.红枣：富含维生素、矿物质等营养成分，具有补中益气、养血安神的作用。 2.桂圆：能补益心脾、养血安神，对于气血不足导致的失眠、健忘等有一定改善。 3.猪肝：含有丰富的铁元素，有助于改善缺铁性贫血，从而补充气血。 4.乌鸡：营养丰富，有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效，适合气血两虚的女性。 5.黑芝麻：富含多种营养物质，有补血明目、生精通乳、益肝养发的作用。 总之，女人补气血需要综合调理，除了饮食，还应保持良好的作息和适当的运动。如果气血不足较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-06 01:25
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
