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刘楠 医师
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打胎后变胖可能由多种因素导致，如激素变化、饮食不合理、运动量减少、睡眠问题、心理因素等。 1.激素变化：打胎会引起体内激素水平波动，影响新陈代谢，可能导致脂肪堆积。 2.饮食不合理：桂圆炖蛋虽有营养，但过量食用可能摄入过多热量。 3.运动量减少：打胎后身体虚弱，活动量大幅下降，热量消耗减少。 4.睡眠问题：睡眠不足或质量差会影响激素平衡，易导致体重增加。 5.心理因素：打胎后的心理压力可能引发情绪性进食，增加体重。 总之，打胎后变胖是多种因素综合作用的结果。要注意合理饮食，适量运动，保证充足睡眠，调整心态，以促进身体恢复和保持健康体重。
2024-09-26 10:19
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