减肥妙招，快速减肥的方法。？减肥妙招，_即问即答

即问即答

减肥妙招，快速减肥的方法。？减肥妙招，

2014-01-09 13:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥妙招，快速减肥的方法。？减肥妙招，快速减肥的方法。。

回答1
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刘杰主治医师

阆中市精神卫生中心

二级乙等

全科

往往像你所说的这种情况来讲的话，一般最好的减肥方法就是通过运动来减肥。现在来讲的话，一般可以考虑适当进行有氧运动来减肥为好一些，可以坚持慢跑，以不感觉到累为宜，效果不错。
2014-01-09 13:51

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回答2
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田林刚

家庭医生在线合作医院

其他

全科

减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
2014-01-09 13:52

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