如何延长性生活时间？_即问即答

即问即答

如何延长性生活时间？

2014-01-09 13:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：性与性障碍

问题：

如何延长性生活时间？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

古芳副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

生殖医学中心

延长性生活时间可从沟通配合、控制节奏、技巧运用等方面着手，包括交流感受、调整节奏、使用手法等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.沟通配合：性生活前与伴侣充分交流，互相了解需求和喜好。
2.控制节奏：当有射精冲动时，暂停动作，深呼吸放松。
3.技巧运用：如轻轻挤压龟头下侧，减弱射精欲望。
4.调整心态：避免紧张焦虑，保持放松自信。
5.增强体质：通过适量运动，如慢跑、游泳等，提升身体素质。
延长性生活时间需要双方共同努力和配合，如有性功能障碍应及时就医。
2014-01-09 13:56

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