外阴道长白色颗粒且白带多，可能由阴道炎、外阴炎、假性湿疣、尖锐湿疣、生殖器疱疹等引起。 1.阴道炎：常见的有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等。炎症刺激可导致阴道分泌物增多，外阴出现颗粒状改变。治疗上需根据具体类型选择合适的药物，如甲硝唑、克霉唑、克林霉素等，同时注意个人卫生。 2.外阴炎：多因外阴不洁、过敏等引发。表现为外阴瘙痒、红肿，伴有颗粒和白带异常。治疗包括保持外阴清洁，外用炉甘石洗剂等。 3.假性湿疣：一般是由于局部炎症刺激或生理变异所致。通常无需特殊治疗，注意观察，保持局部清洁干燥。 4.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起。可通过激光、冷冻等方式去除疣体，同时使用抗病毒药物如干扰素。 5.生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒感染引起。治疗以抗病毒为主，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。 总之，出现外阴道长白色颗粒且白带多的情况，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免搔抓，穿着宽松透气的内裤。