柠檬和大枣一起泡水饮用是否可行_即问即答

即问即答

柠檬和大枣一起泡水饮用是否可行

2024-12-09 15:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

柠檬和大枣一起泡水，可以吗

回答1
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

柠檬和大枣一起泡水是可行的，两者搭配在营养成分上有一定互补性，且一般不会产生不良反应。但需注意个体差异、饮用量、饮用时间、搭配比例以及特殊人群的适用性等。 1.个体差异：不同人的体质不同，有些人可能对柠檬或大枣过敏，饮用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。 2.饮用量：适量饮用有益，过量可能导致胃肠道不适，如胃胀、胃痛、腹泻等。 3.饮用时间：不宜空腹饮用，以免刺激胃肠道。睡前也应少喝，以免增加夜尿次数影响睡眠。 4.搭配比例：可根据个人口味调整，但大枣过多可能使口感过甜，柠檬过多则可能过酸。 5.特殊人群：糖尿病患者应谨慎饮用，以免血糖升高。患有胃肠道疾病的人群，如胃炎、胃溃疡患者，可能因酸性刺激加重病情。总的来说，柠檬和大枣一起泡水在多数情况下是安全的，但要注意上述因素，根据自身情况合理饮用。
2024-12-10 07:49

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