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回答1
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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桂圆肉具有补益心脾、养血安神、缓解疲劳、增强免疫力、益智补脑等功效与作用。 1. 补益心脾：能改善心脾两虚所致的失眠、健忘、心悸等症状。 2. 养血安神：对于气血不足引起的头晕、乏力、面色苍白有调理作用，有助于睡眠。 3. 缓解疲劳：其丰富的营养成分可以补充体力，减轻身体的疲劳感。 4. 增强免疫力：含有多种维生素和矿物质，能增强机体的抵抗力。 5. 益智补脑：对大脑的发育和功能有一定的促进作用，提高思维能力。 总之，桂圆肉是一种具有多种保健功效的食材，但食用时应适量，避免过量引起上火等不适。
2024-12-08 20:29
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