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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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桂圆肉具有补益心脾、养血安神、缓解疲劳、增强免疫力、抗氧化等功效与作用。 1. 补益心脾：能改善心脾两虚引起的失眠、多梦、心悸、健忘等症状。 2. 养血安神：对于气血不足导致的面色苍白、头晕乏力有一定的调养作用。 3. 缓解疲劳：其丰富的营养成分有助于恢复体力，减轻身体的疲劳感。 4. 增强免疫力：所含的多种营养物质可以提高机体的免疫功能。 5. 抗氧化：含有抗氧化成分，有助于延缓细胞衰老。 总之，桂圆肉是一种具有多种保健功效的食材，但食用时也需适量，以免引起上火等不适。
2024-09-25 18:07
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