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刘玉强 医师
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跑步后膝盖浮肿疼痛，可能是运动损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带拉伤等原因引起。应停止运动，注意休息，适当冷敷，及时就医诊断。 1. 运动损伤：跑步姿势不当或强度过大，可能导致肌肉、肌腱等软组织损伤。需休息，早期冷敷，后期热敷，可外用云南白药气雾剂等。 2. 关节炎：长期跑步可能诱发关节炎。要注意保暖，避免过度活动，可服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症。需减少活动，卧床休息，口服滑膜炎颗粒等药物。 4. 半月板损伤：剧烈运动可能造成半月板损伤。症状严重可能需要手术治疗，轻度损伤可服用氨基葡萄糖胶囊促进恢复。 5. 韧带拉伤：跑步时韧带过度拉伸可致拉伤。应制动休息，佩戴护具，服用活血止痛胶囊等。 总之，跑步后膝盖出现浮肿疼痛不可忽视，要尽快就医明确病因，采取针对性治疗措施。同时，运动时要注意做好热身和防护，避免受伤。
2024-12-08 18:14
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