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回答1
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于健 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
眼科
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高三学生用眼频繁易眼疲劳，缓解方法包括注意用眼卫生、选择合适眼药水等。 1. 用眼卫生：定时休息、远眺、做眼保健操。 2. 眼药水选择：人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，复方氯化钠滴眼液，聚乙烯醇滴眼液。 3. 热敷眼睛：促进眼部血液循环。 4. 调整环境：保持室内光线适宜，避免过亮或过暗。 5. 饮食调整：多吃富含维生素 A、C 的食物，如胡萝卜、橙子。 高三学生缓解眼疲劳要综合多种方法，若症状严重应及时就医。
2024-09-26 17:27
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
