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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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跑步的时候是大腿发力带动小腿跑的,滚动式跑步,大腿带动小腿。脚跟着地,滚动到前脚掌跑步过程中可以尝试高抬腿跑,还要学会跑动的过程中放松摆动腿。
2014-01-09 15:02
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