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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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常喝枸杞、黄芪、蜂蜜泡的茶，对身体有诸多好处，如增强免疫力、滋补气血、润肠通便、养肝明目、改善睡眠等。 1.增强免疫力：枸杞富含多种维生素和矿物质，黄芪能提高免疫细胞活性，二者搭配有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。 2.滋补气血：黄芪有补气的作用，枸杞能养血，二者结合可改善气血不足的状况，让面色更红润。 3.润肠通便：蜂蜜具有润肠的功效，能促进肠道蠕动，缓解便秘，使排便更顺畅。 4.养肝明目：枸杞含有丰富的胡萝卜素等营养成分，对肝脏和眼睛有保护作用，可减轻眼睛疲劳，预防视力下降。 5.改善睡眠：蜂蜜中的葡萄糖、维生素等成分能调节神经系统，帮助放松身心，提高睡眠质量。 总之，枸杞、黄芪、蜂蜜泡茶虽有好处，但也要适量饮用，且并非适合所有人。如有身体不适，应及时就医。
2024-12-09 09:05
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