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腿部血液循环不好应如何改善

腿部血液循环不好应如何改善

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张宇明 主任医师

    广东医科大学附属医院

    三级甲等

    血液内科

    腿部血液循环不好可能由多种因素导致,如久坐、血管疾病、肥胖、缺乏运动、心脏功能不佳等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.久坐:长时间坐着会影响腿部血液流动。应定时起身活动,伸展腿部。
    2.血管疾病:如动脉硬化、静脉曲张等。需就医诊治,可能使用药物如阿司匹林、氯吡格雷、华法林等。
    3.肥胖:体重过重增加腿部负担。要控制饮食,加强锻炼,减轻体重。
    4.缺乏运动:日常运动量少使血液循环减缓。坚持适量运动,如散步、慢跑、游泳。
    5.心脏功能不佳:心脏泵血能力弱影响腿部供血。需治疗心脏疾病,改善心功能。
    腿部血液循环不好应重视,及时调整生活方式,必要时就医,遵循医嘱治疗。

    2014-01-09 15:26
  • 回答2

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    特约医生

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    全科

    你好,下肢血液循环不好,很容易引起下肢静脉曲张,为了预防下次静脉曲张,平时最好把腿抬高,促进静脉回流,也可以做下腿部的按摩治疗,可以选择经常热水泡脚,同样会促进血液循环,平时一定要注意避免久站时间太长,久坐时间太长,如果工作需要长期站立,最好坚持穿静脉曲张袜,对下肢静脉曲张有预防作用。

    2019-12-14 16:50
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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