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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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女人喝咖啡对减肥有一定辅助作用，但效果因人而异，且受到多种因素影响。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-01-09 15:57
1.咖啡因能促进新陈代谢，可能增加能量消耗，帮助减肥。
2.咖啡可短暂抑制食欲，减少食物摄入。
3.若喝咖啡时添加大量糖、奶油等高热量成分，反而易增肥。
4.个体对咖啡因的敏感度不同，效果有别。
5.仅依靠喝咖啡减肥不现实，还需结合健康饮食和适量运动。
总之，女人喝咖啡在一定程度上有助于减肥，但不能单纯依赖，要综合多种健康的生活方式。
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