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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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腰椎间盘突出摘除手术后的恢复，包括注意休息、适度锻炼、合理饮食、定期复查、保持良好姿势等。 1.注意休息：术后初期应卧床休息，保证充足睡眠，避免劳累，促进身体恢复。 2.适度锻炼：在医生指导下，逐渐进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部力量。 3.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果，促进伤口愈合。 4.定期复查：按照医生要求定期复查，了解恢复情况，及时发现并处理可能出现的问题。 5.保持良好姿势：避免弯腰、久坐、久站，保持正确的坐姿和站姿，减轻腰部负担。 总之，腰椎间盘突出摘除手术后的恢复需要患者在多方面加以注意，并严格遵循医生的建议。只有这样，才能更好地促进康复，恢复正常生活。
2024-12-09 09:59
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