苦瓜泡绿茶对减肥是否有效？_即问即答

即问即答

苦瓜泡绿茶对减肥是否有效？

2014-01-09 16:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

苦瓜泡绿茶对减肥是否有效？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙诗博主治医师

惠州市中心人民医院

三级甲等

营养科

苦瓜泡绿茶对减肥可能有一定作用，其原理涉及降血糖、促代谢等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.降血糖：苦瓜含类似胰岛素物质，有助于控制血糖，间接影响体重。
2.促代谢：能加快身体新陈代谢，帮助消耗能量。
3.清热降火：可改善体内燥热，利于体内环境平衡。
4.低热量：两者本身热量低，减少额外热量摄入。
5.促进消化：促进肠胃蠕动，减少食物堆积。
综合来看，苦瓜泡绿茶对减肥有一定辅助作用，但不能单纯依靠它来减肥，还需结合合理饮食和适量运动。
2014-01-09 16:20

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