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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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维生素 E 适合老年人，主要是因为它具有抗氧化、保护心血管、增强免疫力、预防眼部疾病、延缓衰老等作用。 1.抗氧化：能减少自由基对细胞的损伤，保护细胞结构和功能。 2.保护心血管：有助于降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化。 3.增强免疫力：刺激免疫细胞的活性，提高身体的抵抗力。 4.预防眼部疾病：可延缓老年性黄斑变性和白内障的进展。 5.延缓衰老：减轻皮肤老化，使皮肤保持弹性。 总之，维生素 E 对老年人的健康有诸多益处，但应在医生建议下合理补充，避免过量服用。
2024-09-25 23:33
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