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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗建君 副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
中医科
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以下几种食物具有健脾作用：山药、薏米、芡实、红枣、南瓜。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-01-09 16:24
1.山药：富含淀粉酶等物质，有助于消化，能健脾益胃。
2.薏米：有利水消肿、健脾祛湿之效。
3.芡实：可补脾止泻，除湿止带。
4.红枣：能补中益气、养血安神，对脾胃有益。
5.南瓜：性温，可保护胃肠道黏膜，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
合理食用这些健脾食物，有助于改善脾胃功能，但饮食调理需长期坚持，如有脾胃不适，还应及时就医。
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