-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
潘明沃 副主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
中医科
-
湿热体质可以适量食用西瓜和绿豆粥。此外，饮食、运动、作息、情绪、中药调理等对改善湿热体质也很重要。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-01-09 16:30
1.饮食：多吃清热利湿的食物，如薏米、红豆、苦瓜等。
2.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳，促进湿气排出。
3.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
4.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁。
5.中药调理：可选用龙胆泻肝丸、四妙丸等，但需遵医嘱。
总之，通过综合调理，有助于改善湿热体质。
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
