哪些食物含碘丰富？_即问即答

即问即答

哪些食物含碘丰富？

2014-01-09 16:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：碘中毒

问题：

哪些食物含碘丰富？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈超刚主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

含碘丰富的食物主要包括海藻类、海鲜类、蛋类、奶类及部分肉类等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.海藻类食物，如海带、紫菜，其碘含量通常较高。
2.海鲜类食物，像海鱼、贝类、虾蟹等，也是碘的良好来源。
3.蛋类中的鸡蛋、鸭蛋，含一定量的碘。
4.奶类，比如牛奶、羊奶，有一定的碘含量。
5.部分肉类，例如牛肉、鸡肉等，也含有碘。
合理摄入含碘丰富的食物，有助于维持身体的正常代谢和健康。但要注意适量，避免过度摄入或摄入不足。
2014-01-09 16:36

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是碘中毒? 　　除了过敏以外，一般人均能耐受高剂量的碘。许多呼吸道感染的碘中毒患者以每天数克的剂量化痰而无毒性友应。但对缺碘并患有结节性甲状腺肿的碘中毒患者进行补碘，则有发生碘性三状腺机能亢进症的危险，其临床表现如食欲亢进、体重减轻、肌无力、畏热等均较轻微，突眼也不明显，但如果患者原有器质性心脏病，就有一定的危险性。推广碘化食盐可使广大人群，特别是小儿免受缺碘所带来的种种危害，但甲亢和患有节性甲状腺肿的病人应该使用无碘盐并避免食用富碘食物。查看全文»

疾病症状：蛋白尿水肿

推荐医生 更多»