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回答1
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李恩庆 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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补肾壮阳的食物有多种,如韭菜、海产品、坚果、黑豆、黑芝麻等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2014-01-09 16:47
1.韭菜:富含硫化物等营养成分,有一定的壮阳作用。
2.海产品:如牡蛎,含锌丰富,有助于提升性功能。
3.坚果:像核桃、杏仁,能补充营养,对肾脏有益。
4.黑豆:补肾气,可增强体质。
5.黑芝麻:有补肝肾、润五脏的功效。
6.黑木耳:能滋阴补肾。
合理食用这些食物,对补肾壮阳有一定帮助,但效果因人而异。
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