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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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你好,考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,介绍给您一些缓解的方法,
2014-01-09 16:53
第一,可以在睡前喝一杯牛奶;
第二,可以在睡前做少量的运动,但不能过量要不然会过度兴奋,不利于睡眠。
第三,可以在睡前的半个小时到一个小时用艾条灸涌泉穴(足底的凹陷处)。
祝您早日恢复健康。
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