-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
-
食用南瓜对健康有多种好处，包括提供营养、促进消化、保护视力、增强免疫力、有助于控制血糖等。 1.提供营养：南瓜富含维生素 A、维生素 C、维生素 E、钾、镁等多种营养成分，有助于维持身体正常的生理功能。 2.促进消化：南瓜中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化功能。 3.保护视力：其含有的丰富的胡萝卜素，在体内可转化为维生素 A，对眼睛的健康有益，能预防夜盲症和视力下降。 4.增强免疫力：南瓜中的多种维生素和矿物质有助于增强身体的抵抗力，减少患病的风险。 5.有助于控制血糖：南瓜中的果胶等成分能延缓碳水化合物的吸收，对于血糖的控制有一定帮助，适合糖尿病患者适量食用。 总之，南瓜是一种营养丰富且具有多种健康益处的食物，但食用时也应适量，以保证营养均衡。
2024-12-10 10:19
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
头痛有点头晕该如何治疗？
下午 2 点后总头晕、眼前发黑是何原因？
记性不好一定是生病了吗？
头晕目眩、困乏、掉发、健忘的原因有哪些？
头晕且心跳加快可能是什么病？
胸闷气短咽喉痛可能是什么疾病所致？
胃部有问题且头晕怎样实现增肥
经常用手扣肚脐是否会影响生育？
相爱后肚脐下有疼痛感是何原因？
为何会出现头晕乏力腹部胀的症状？
头晕一阵一阵时好时坏如何治疗？
快一年心跳加速胸闷气短是何因？
感冒发烧咽喉红肿怎样有效治疗？
经常吃莲子有何益处？莲子去芯与否如何抉择？
胃难受导致食欲不振该如何处理？
头胀脸发烫的原因有哪些？
有规律高烧不退应如何处理
左边脾区疼应如何治疗？
怀孕两个月严重发烧感冒如何处理
近期总是全身无力且酸痛是为何？