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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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魏爱芹 医师
石家庄市妇幼保健院
二级甲等
妇科
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泡澡对身体有诸多好处，如促进血液循环、缓解疲劳、清洁皮肤、放松身心、改善睡眠等。 1.促进血液循环：热水泡澡能扩张血管，增加血液流动速度，为身体各个器官提供更多的氧气和营养物质。 2.缓解疲劳：工作或运动后，肌肉会产生乳酸堆积，泡澡能帮助放松肌肉，减轻疲劳感。 3.清洁皮肤：可去除皮肤表面的污垢、油脂和死皮细胞，让皮肤更加干净、光滑。 4.放松身心：能舒缓紧张的神经，减轻压力，使人心情愉悦。 5.改善睡眠：泡澡使身体温暖，有助于入睡，提高睡眠质量。 总之，适当泡澡对身体有益，但也要注意控制时间和水温，避免出现不适。对于患有某些疾病，如心脏病、高血压的人群，泡澡前应咨询医生建议。
2024-12-10 06:05
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