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回答1
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魏荣鑫 医师
桓台县中医院
二级甲等
内科
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上火时，以下几种菜有助于缓解症状：苦瓜、芹菜、白菜、冬瓜、绿豆芽等。 1.苦瓜：苦瓜具有清热解毒、降火消暑的作用。其富含维生素 C 和苦瓜甙，能促进新陈代谢，增强免疫力。 2.芹菜：芹菜性凉，有清热平肝、利水消肿的功效。含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，排出体内毒素。 3.白菜：白菜有清热除烦、解渴利尿的作用。富含维生素、矿物质等营养成分，能补充身体所需。 4.冬瓜：冬瓜味甘、性寒，有利尿消肿、清热降火的效果。可以帮助清除体内热毒，减轻上火症状。 5.绿豆芽：绿豆芽性凉味甘，能清热解毒、利尿除湿。富含维生素和矿物质，有助于调节身体机能。 总之，上火时适当多吃这些蔬菜，有助于清热降火，但饮食调理只是辅助，如果上火症状严重，还需及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-12-09 06:07
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
