黑芝麻有何功效与作用_即问即答

即问即答

黑芝麻有何功效与作用

2024-12-08 14:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

黑芝麻的功效与作用有哪些

回答1
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张玉林主治医师

安都卫生院

一级

内科

黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥、抗氧化、补钙等功效与作用。 1.补肝肾：有助于改善肝肾不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。 2.益精血：对于精血亏虚导致的须发早白、脱发等有一定的调理作用。 3.润肠燥：能促进肠道蠕动，缓解肠燥便秘。 4.抗氧化：含有多种抗氧化物质，可延缓细胞衰老。 5.补钙：富含钙元素，有助于维持骨骼健康。总之，黑芝麻是一种具有多种保健功效的食材，但食用时应适量，且不能替代药物治疗疾病。若身体出现不适，应及时到正规医院就诊。
2024-12-09 04:07

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