益生菌有哪些具体作用？_即问即答

即问即答

益生菌有哪些具体作用？

2024-12-05 11:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

益生菌作用

回答1
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张玉林主治医师

安都卫生院

一级

内科

益生菌具有调节肠道菌群平衡、增强免疫力、改善消化功能、缓解过敏反应、降低胆固醇水平等作用。 1.调节肠道菌群平衡：益生菌能增加有益菌数量，抑制有害菌生长，维持肠道微生态稳定。 2.增强免疫力：刺激免疫系统，增强机体对病原体的抵抗力。 3.改善消化功能：促进食物消化吸收，减少腹胀、腹泻等消化不良症状。 4.缓解过敏反应：通过调节免疫细胞平衡，减轻过敏症状。 5.降低胆固醇水平：抑制胆固醇合成，促进胆固醇排出。总之，合理补充益生菌对人体健康有益，但需注意选择适合的产品，并在医生指导下使用。
2024-12-06 00:44

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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