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一个人每天适宜的饮水量是多少

一个人每天适宜的饮水量是多少

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘晓松 主任医师

    韶关市第一人民医院

    三级甲等

    门诊部

    一个人每天的饮水量受多种因素影响,包括年龄、性别、身体活动水平、环境因素和健康状况。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1.年龄:儿童和老年人饮水量相对较少,成年人一般需要更多。
    2.性别:通常男性比女性需要更多的水分摄入。
    3.身体活动水平:运动量大、出汗多,需水量增加。
    4.环境因素:在炎热干燥的环境中,水分流失快,需增加饮水量。
    5.健康状况:如患有某些疾病,如发烧、腹泻等,也需更多水分补充。
    一般来说,成年人每天建议饮用1500-1700毫升的水。但这只是一个大致的参考,实际饮水量应根据个人情况进行调整。
    总之,要根据自身情况合理饮水,保持身体水分平衡,促进健康。

    2018-08-05 22:21
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    魏荣鑫 医师

    桓台县中医院

    二级甲等

    内科

    您好,每人个水的需求量必须视所处环境(温度、湿度)、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定。一般每天补充2000--3000毫升为宜。

    2014-01-09 18:04
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擅长:HPV病毒感染、尖锐湿疣、生殖器疱疹、梅毒、淋病等生殖感染疾病方面。

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