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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄莉 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
儿科
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小学生过多吃零食可能影响身体健康，包括导致肥胖、营养不良、龋齿、胃肠功能紊乱等，严重时还可能影响生长发育。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-01-09 18:57
1.肥胖风险：零食多高热量、高脂肪，易造成能量摄入过多，引发肥胖。
2.营养失衡：零食通常缺乏蛋白质、维生素等重要营养，影响正常营养摄取。
3.龋齿问题：甜食零食易滋生细菌，破坏牙齿，形成龋齿。
4.胃肠负担：零食中的添加剂可能刺激胃肠，引发消化不良、腹痛等。
5.影响食欲：吃零食过多会降低正餐食欲，导致营养摄入不足。
6.注意力不集中：某些零食中的成分可能影响神经系统，使注意力难以集中。
总之，小学生应尽量少吃零食，保持健康的饮食习惯，促进身体正常生长发育。
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