桑葚子有哪些功效与作用？_即问即答

即问即答

桑葚子有哪些功效与作用？

2014-01-09 19:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

桑葚子有哪些功效与作用？

回答1
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徐婧主治医师

广东省中医院

三级甲等

传统疗法室

桑葚子是一种营养丰富的果实，具有多种功效与作用，如滋补肝肾、滋阴补血、润肠通便、增强免疫力、改善睡眠等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.滋补肝肾：能缓解肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2.滋阴补血：对血虚引起的面色苍白、唇甲色淡等有改善作用。
3.润肠通便：富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防和改善便秘。
4.增强免疫力：所含的多种营养成分有助于提高身体的抵抗力。
5.改善睡眠：能调节神经系统，帮助缓解失眠多梦的情况。
总之，桑葚子具有一定的保健作用，但食用时应适量。
2019-01-29 18:22

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回答2
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沙莎护师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

桑葚子的功效主要是养生保健和美容护颜，有条件可以吃新鲜的桑椹，但桑椹大多不易储藏，所以还是推荐楼主喝桑椹酒比较好，在功效方面毫不逊色，而且口感也好，目前比较知名的桑椹酒品牌是翰尔斯贝。
2014-01-09 19:23

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