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适合老年人的保健品有多种，如鱼油、钙剂、蛋白粉、维生素类和蜂胶等。 1.鱼油：富含 Omega-3 脂肪酸，有助于调节血脂、预防心血管疾病。 2.钙剂：能帮助老年人预防骨质疏松，增强骨骼强度。 3.蛋白粉：可为身体补充蛋白质，增强免疫力，尤其适合饮食中蛋白质摄入不足的老人。 4.维生素类：如维生素 D 能促进钙吸收，维生素 C 有抗氧化作用，增强抵抗力。 5.蜂胶：具有抗菌消炎、增强免疫等功效，对老年人的健康有益。 需要注意的是，保健品不能替代药物治疗疾病。老年人在选择保健品时，应根据自身的健康状况，并在医生的指导下合理选用。
2024-12-05 14:10
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