大红枣和枸杞泡水喝的功效有哪些_即问即答

即问即答

大红枣和枸杞泡水喝的功效有哪些

2024-12-08 14:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

大红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用

回答1
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刘晓静医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

皮肤科

大红枣和枸杞泡水喝具有补中益气、养血安神、滋补肝肾、明目等作用，还能增强免疫力、改善睡眠、延缓衰老等。 1.补中益气：有助于改善脾胃虚弱、中气不足所致的乏力、食欲不振等症状。 2.养血安神：对于心血不足引起的失眠、多梦、心悸等有一定的调理作用。 3.滋补肝肾：能缓解肝肾阴虚导致的头晕目眩、腰膝酸软等。 4.明目：对眼睛有滋养作用，减轻眼疲劳，预防视力下降。 5.增强免疫力：所含的多种营养成分可促进免疫细胞的生成和活性。 6.改善睡眠：调节神经系统，使人更容易进入良好的睡眠状态。 7.延缓衰老：富含抗氧化物质，能清除自由基，减缓细胞老化。总之，大红枣和枸杞泡水喝对身体有诸多益处，但不能替代药物治疗疾病。如果身体出现明显不适，应及时就医。
2024-12-08 22:30

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