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陆力生 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
儿科
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宝宝上火时，可通过饮食调节来缓解。但如果上火症状严重或持续不缓解，应及时就医。以下为您介绍一些有助于降火的食物。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-01-09 20:08
1.苦味食物：如苦瓜、苦菜、苦丁茶等，能清热泻火。
2.蔬菜类：芥兰、芹菜、甘蓝菜、花椰菜等，富含维生素和矿物质，有降火功效。
3.水果类：西瓜、山楂、苹果、葡萄等，矿物质含量高，能宁神降火。
4.豆类：绿豆、红豆等，可清热解毒、消暑解渴。
5.其他：百合、莲子、银耳等，滋阴润燥，有助于降火。
宝宝饮食要注意均衡，多喝水，多吃新鲜的食物。若上火情况严重，需及时就医。
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
