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四岁小孩脾胃虚弱怎样通过饮食调理

四岁小孩脾胃虚弱怎样通过饮食调理

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘宇彬 主治医师

    广东祈福医院

    三级甲等

    儿科

    四岁小孩脾胃虚弱,可从食物选择、饮食习惯、饮食规律、营养均衡、避免刺激这几方面进行调理。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.食物选择:多吃易消化的食物,如小米粥、山药粥、南瓜等,适量食用鱼肉、鸡肉补充蛋白质。
    2.饮食习惯:细嚼慢咽,避免狼吞虎咽,吃饭时不玩耍、不看电视。
    3.饮食规律:定时定量进餐,不暴饮暴食,少吃零食。
    4.营养均衡:保证摄入各类营养素,多吃蔬菜水果,不挑食偏食。
    5.避免刺激:少吃生冷、油腻、辛辣的食物,如冰淇淋、油炸食品、辣椒等。
    通过合理的饮食调理,有助于改善四岁小孩脾胃虚弱的状况,但如症状严重,需及时就医。

    2014-01-09 20:31
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