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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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你好 这个主要是吃些芹菜 香蕉 粗粮 芝麻之类的食物的 你现在不要担心的 多运动 清晨一杯蜂蜜水 能够润燥的,要是效果不好的话 你可以选择些滋阴润肠口服液 或者是常润茶 慢慢的进行调理的 效果还是比较好的
2014-01-09 20:32
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回答2
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现在市面上排宿便清肠毒的很多产品,其实就是对肠道有刺激性的泻药。 使用药物以后会越来越依赖药物,只有不断地加大剂量才能达到排便的目的,对人体是有害的,宿便其实是堆积在肠道末端,还没有排出体外的粪便。 预防便秘,才是清除宿便的最好方法,可以通过按摩通便,饮食调理,养成定时排便的好习惯,多喝水,需要长期坐着工作的人群,也要时不时的站起来活动一下,促进肠胃的蠕动。
2019-12-14 15:39
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