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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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你好，早晨的空气相对来说不太好，而且早晨不适合太剧烈的活动的。所以建议您最好是选择下傍晚进行体育锻炼，对于身体的体质增强以及身高的增长都是有帮助的. 意见建议：确切的说是下午4：30——5：30这段时间比较好，如果你是减肥的话，吃了饭过半个小时在去，如果你是健身，那就可以跑完步再去吃.
2014-01-09 20:39
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