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回答1
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贺海英 医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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8 个月宝宝补钙可以选择多种辅食，如奶制品、豆制品、海鲜类、蔬菜类和坚果类等。 1. 奶制品：酸奶、奶酪等富含钙质，易于消化吸收。 2. 豆制品：豆腐、豆干等是优质的植物蛋白和钙的来源。 3. 海鲜类：虾、鱼等不仅含钙，还富含蛋白质和其他营养成分。 4. 蔬菜类：西兰花、菠菜等绿叶蔬菜含有一定量的钙。 5. 坚果类：磨碎的核桃粉、杏仁粉等，适量食用可补充钙质。 给 8 个月宝宝添加辅食补钙时，要注意循序渐进，观察宝宝有无过敏等不适反应。同时，辅食的制作要保证卫生和安全。
2024-12-09 00:43
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