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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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牛奶和鸡蛋可以同时食用，一般不会对健康造成不良影响，但要考虑个人的身体状况、饮食习惯、营养需求等因素。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-01-09 21:07
1.营养成分：牛奶富含蛋白质、钙等，鸡蛋也含有优质蛋白、多种维生素和矿物质，两者营养互补。
2.消化吸收：对于多数人，消化系统能同时处理这两种食物的消化吸收。
3.过敏情况：若对牛奶或鸡蛋过敏，则不建议同时或单独食用。
4.特殊疾病：如患有严重的肾脏疾病，需控制蛋白质摄入量，要注意食用量。
5.饮食均衡：同时食用时，要搭配其他食物，保证饮食多样化和均衡。
总的来说，牛奶和鸡蛋能同时吃，但要结合自身情况合理安排饮食。
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