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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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寒性食物在日常生活中较为常见，包括蔬菜、水果、水产等类别。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-01-09 21:12
1.蔬菜类：苦瓜、黄瓜，其性寒凉，能清热降火，但脾胃虚寒者不宜多食。
2.水果类：西瓜、梨，有一定的清热解渴作用，过量食用可能损伤脾胃阳气。
3.水产类：螃蟹、田螺，此类食物寒性较大，体质虚寒者食用后可能出现不适。
4.肉类：鸭肉，一般认为其性偏寒，适合体内有热的人食用。
5.其他：绿豆、绿茶，有清热解毒的功效，不过寒性体质者应谨慎选择。
了解寒性食物有助于根据自身体质合理选择饮食，避免因食用不当影响健康。
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